​​​​​​​Wat is Hike & Heal?

• Een 7-daags wandelavontuur in het Mullerthal, Luxemburg

• De natuur als voorgrond voor een persoonlijk groeitraject, begeleid door een ervaren psycholoog & haar sidekick

• Tijdens het wandelen werken we individueel en in groep rond thema's als zelfliefde, dankbaarheid, zingeving, angst... 

• Kom tot rust en vind jezelf terug op het wandelpad

• Full-experience: wandelen met backpack en kamperen langs de route

• Kleine groep van maximaal 14 deelnemers

• Ga naar huis met warme herinneringen en wandelvrienden voor het leven

• Krijg inzichten, kennis en handvaten die je helpen om met ease & flow door het leven te gaan

• Zelf meenemen: materiaal, eten, open mind & hart, goesting in verandering

​​​​​​​Begeleiding door psychologe Joséphine van Rewild

"Sessies in de natuur brengen je in beweging. We vergeten maar al te vaak dat wij zelf ook natuur zijn. Daarom combineer ik de voordelen van buiten zijn met een kwalitatieve, wetenschappelijke en gegronde begeleiding."

Joséphine is ervaren psychologe en leeft vanuit haar buikgevoel. Na het voltooien van haar master Klinische – en Gezondheidspsychologie, koos ze voor een bijkomende opleiding tot dierengedragstherapeut. Ze startte haar eigen praktijk en kreeg ook de kans om les te geven binnen haar vakgebied.

Mensen begeleiden in een ontwikkelingstraject is haar passie. Daarnaast trekt ze een aantal weken per jaar zelf de buitenlucht in. Om dicht bij ‘haar’ natuur te blijven. Na jaren als outdoor psycholoog vertrok ze op een reis van 20 maanden te paard, te voet, met de fiets, met de boot, in de tent… Op het ritme van de natuur. Nu is ze terug. En vastberaden om jullie te laten proeven van wat de natuur met ons doet. De natuur verwerft inzichten en haar voelen en zien, waar woorden soms tekortschieten.

Joséphine is ook de bezielster van REWILD België: een netwerk dat gelijkgestemden samenbrengt en probeert jou buiten te sjotten. Via het netwerk van partners helpen ze jou natuurgerichte keuzes te maken en meer tijd buiten door te brengen. Je geniet van een ledenvoordeel bij alle partners en bij de evenementen van REWILD.

​​​​​​​... en haar sidekick Dorien van Op Wandel

In ieders levensverhaal zitten lessen die waardevol zijn voor de ander. Samen sta je sterker dan alleen. 

Dorien ging zelf door verschillende groeipijnen en laat haar daarin graag begeleiden door een team van psychologen, coaches en healers. Ze leerde dat persoonlijke groei en oneindig proces is. En net dat maakt het allemaal zo interessant. Net zoals wandelen is persoonlijke ontwikkeling haar stokpaardje. Geboeid door alles wat met mens, maatschappij, mentale gezondheid en persoonlijke groei te maken heeft, gaat ze voortdurend op zoek naar nieuwe inzichten in boeken en podcasts. Voor haar eigen boek "10 levenslessen van de wandelaar" verdiepte ze zich nog meer in het onderwerp. 

Gooi daar haar liefde voor wandelen en vertragen in de natuur bij en je het recept voor een mentor die samen met jou over het wandelpad loopt. Naast mentale steun staat ze jou ook bij in de praktische kant van trektochten maken. 

HIKE & HEAL

piloteditie - formule basic

vanaf €370

• 7-daags wandelavontuur in het Mullerthal, Luxemburg

• Intensief persoonlijk groeitraject, begeleid door een ervaren psycholoog & haar sidekick

• Full-experience: leer hiken met backpack en kamperen langs de route

• Inbegrepen:
  • alle sessies (zowel individueel als in groep)
  • reisbegeleiding
  • overnachtingen 
  • avondmaal laatste avond
  • 25% korting op trektochtcursus start-to-hike
  • 1 jaar gratis lidmaatschap Rewild

*wordt verwacht en onder voorbehoud: mogelijkheid tot voordelige aankoop voedselpakket bestaande gevriesdroogde maaltijden + mogelijkheid tot korting op huur kampeermateriaal*

• Niet inbegrepen: 
  • materiaal
  • eten
  • intake & outake gesprek 
  • Whatsapp-support na de reis 
  • verzekering (mogelijk voor €20 bij Zeker Sporten of gratis inbegrepen bij start-to-hike)

€1089 incl btw

vanaf €370 per maand

HIKE & HEAL

piloteditie - formule all-in

vanaf €490

• 7-daags wandelavontuur in het Mullerthal, Luxemburg

• Intensief persoonlijk groeitraject, begeleid door een ervaren psycholoog & haar sidekick

• Full-experience: leer hiken met backpack en kamperen langs de route

• Inbegrepen:
  • alle sessies (zowel individueel als in groep)
  • reisbegeleiding
  • overnachtingen 
  • avondmaal laatste avond
  • 25% korting op trektochtcursus start-to-hike
  • 1 jaar gratis lidmaatschap Rewild

*wordt verwacht en onder voorbehoud: mogelijkheid tot voordelige aankoop voedselpakket bestaande gevriesdroogde maaltijden + mogelijkheid tot korting op huur kampeermateriaal*

• Extra inbegrepen:
  • voor de reis: intake gesprek van +- 45 minuten via videocall met Joséphine & Dorien over wat je uit de reis wil halen en waarom
  • na de reis: outtake gesprek van +- 45 minuten via videocall met Joséphine & Dorien om je evolutie & next steps te bespreken
  • na de reis: 2 maanden lang individuele en persoonlijke coaching via Whatsapp. Jij stelt een vraag of deelt een probleem, wij antwoorden binnen 48 uur.

• Niet inbegrepen: 
  • materiaal
  • eten
  • verzekering (mogelijk voor €20 bij Zeker Sporten of gratis inbegrepen bij start-to-hike)

€1449 incl btw

vanaf €490 per maand